كيفيه منع مرض سكرالحمل
سكر الحمل يحدث هذا المرض عندما تكون المراة حامل فالمراه قد لا يوجد معها سكر الحمل من قبل ونتيجه لظروف الحمل يحدث مباشرة سكر الحمل ؛ والخبر السار فى ذلك سينتهى بمجرد انجاب الطفل ؛ ويوثر سكر الحمل على 4% من النساء الحوامل ولكن الجيد فى ذلك ان سكر الحمل يمكن السيطرة عليه والوقايه منه نهائيا . كيفية الوقاية من سكر الحمل : يتم ذلك من خلال ثلاث خطوات . |
| الوقاية من سكر الحمل |
1- اجراء اختبار الوقايه من سكر الحمل: وهو عبارة عن معرفه ما اذا كانت الحامل والطفل فى خطر ام لا . فمعظم الحوامل الذين اجروا اختبار سكر الحمل فى الولايات المتحدة فى الاسبوع الثامن والعشرين من الحمل . وذلك الاختبار يتم هكذا : اولا اختبار مدته ساعه والثانى مدته ثلاث ساعات ومعظم الحوامل ياخدون الاختبار الاول فاذا كان يوحى بنتائج عاليه من احتماليه الاصابه بمرض السكرى ياخذون الاختبار الثانى واذا وحى ايضا بنتائج مرتفعه فانه سيتم تشخيص المراه بسكر الحمل.
2- اتباع نظام غذائى لسكر الحمل: وهذا النظام سيعطى المراه كل الارشادات عن ماذا تاكل وماذا لا تاكل بهدف حمايتها او التحكم فى مرض السكرى ؛ ولكن اذا كانت نتائج الاختبار الثانى مرتفعه جدا هنا يجب اخذ نسخه لهذا النظام الغذائى من الطبيب
واذا لم يكن كذلك فانها يمكنها ان تعرف هذه الارشادات عبر شبكه الانترنت.
3- ممارسه التمرينات الرياضية : فيما لا يقل عن 30 دقيقه فى اليوم وثلاث مرات فى الاسبوع . والضوء جيد لممارسه تمرينات معتدله وربما هذا افضل منذ ان تكون المراه حامل ويكون افضل لصحه كلاهما : الحامل والطفل حيث ان المراه المصابه بسكر الحمل تكون فى خطر ولادة اطفال لديهم زيادة فى الوزن ويكون اكتافهم عريضه وهذا يجعل الطفل فى خطر عسر الولادة بسبب عرض الاكتاف وهذا من الممكن ان يسبب الشلل لاقدر الله .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق