انخفاض البوتاسيوم فى النظام الغذائى السكرى :
من الضروري أن تتكون الأطعمه من نظام غذائي منخفض البوتاسيوم, للتحكم في مستويات البوتاسيوم في حين الاصابه بمرض السكري .وتساعد أيضا علي ادارة مستويات البوتاسيوم والسكر في الدم دون المساومه علي الحصه الغذائيه للفرد. الأفراد الذين يعانون من مرض السكري قد يكونوا اكثر عرضه للمشاكل في الكلي ,ويمكن أن يحدث مرض السكري نتيجة لزيادة نسبة الجلوكوز في الدم ,ويمكن لكل من هذه الاضرابات أن تؤثر علي حسن سير العمل.ويمكن لهذه الزياده بدورها أن تؤثر علي وظيفة الكلي والتي قد تؤدي الي تلف الجهاز وفي بعض الحالات الخطيره يمكن ان تؤدي الي الوفاه. ولتجنب هذا. تحتاج الي اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم ,والمصمم خصيصا لمرضي السكري ,فيجب أن تكون الأطعمه في هذا النظام الغذائي خاصه نوعا ما حيث تكون منخفضه في البوتاسيوم والصوديوم.فالاحتفاظ بنسبة السكر في الدم وابقائها تحت السيطره تجعل الجسم في صحه جيده . نظام غذائي منخفض البوتاسيوم لمرضى السكر |
| النظام الغذائي لمرضى السكري مع انخفاض البتوتاسيوم |
الأطعمة التي يجب تجنبها لمريض السكر
ينبغي اتباع قيود غذائيه معينه في حال كنت تعاني من مرض السكري أومشاكل في الكلى علي حد سواء . تجنب تناول بعض الأطعمة في النظام الغذائي اذا كنت ترغب في منع الاضطرابات من أن تصبح شديده ، وهنا بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تماما في نظامك الغذائي اليومي ، إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو مرض السكري،وسوف يساعدك ذلك علي التقليل من شدة هذا الأضطراب. الجوزة الاسكواش موز الأطعمة المعلبة والمصنعة الخضار المعلب الفواكه المجففة البطاطا الملح الفواكه المعلبة المحلاة المشروبات الغازية المشروبات التي تحتوي على الكافيين خطة النظام الغذائي الأطعمة التي ستدرج لتناول الافطار والغداء والعشاء، ويجب أن تتبع من أجل التحكم في مرض السكري. يمكنك الحصول على اتصال مع الطبيب المعالج الذي سوف يساعدك على اتباع النظام الغذائي الموصى به. لتناول الإفطار وعاء واحد من الحبوب الجاهزة للأكل مع حليب قليل الدسم البيض الأبيض المخفوق أو بيضة أومليت 1 وعاء من اللبن خالي من السكر ثمرة واحده من التفاح أو البرتقال لتناول طعام الغداء شطيرة، مصنوعه من القمح الكامل والخبز والخس والطماطم و1 ملعقة صغيرة من المايونيز 1 كوب سلطة مع الخيار والجزر والخس أو الخضر المختلطة و1 ملعقة طعام صلصة السلطة الخوخ أو الكمثري المتوسطة الحجم 1 كوب حليب لتناول العشاء سمك السلمون المشوي أو لحو لحوم البقر الخالية من الدهون (لحم البقر) مع واحد كوب من الأرز البني البطاطا المخبوزة مع 1 ملعقة صغيرة من السمن 1/2 كوب فاصوليا خضراء سوتيه 1 كوب من البازلاء الخضراء مختلطة مع 1 ملعقة طعام من صلصة السلطة ومن الضروري لإدارة كل من السكر في الدم ومستويات البوتاسيوم في الجسم لضمان صحة جيدة. استشارة مقدم الرعاية الصحية أو اختصاصي تغذية فيما يتعلق باستهلاك المواد الغذائية في حالة اذا كنت تعاني من مرض السكري ومشاكل في الكلى وذلك المستحسن دائما. للبقاء في صحة جيدة!
بقلم / فضيله خالد احمد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق