About Jefaira North Coast Visualise a Mediterranean escape that you would never have to leave, a blissful getaway that can become a lifestyle, a home. “Jefaira North Coast” is stretched over 5.5 million square metres that overlook the enigmatic shores of the Mediterranean on the Egyptian North Coast. Every unit within “jefaira inertia”will have access to the Aeolian salty sea breeze driving between the wide causeways leading to the promenade and marina where eyes will meet the endless deep azure of 3.6 km of enchanting Mediterranean coast. Days in Jefaira can be spent walking placidly along its shores, or invested in a myriad of water activities. Residences in Jefaira are inspired by the Mediterranean islands’ architecture, that aim to merge visual aesthetics with their natural surroundings. Winding promenades will lace between cool and neutral coloured units and their clean design will provide the privacy that all residents crave. Living in this Elysian escapade permanently is a reality in Jefaira, as the premises provides educational services, institutes, specialised medical services and medical clinics, community enrichment facilities, and business facilities such as convention centres, all rival living in the stress and tension of the city. The word Jefaira refers to the name given to the actual area ” ” where the project is located. It originates from the Arabic ‘Jafr’ which means an open fresh water well that refers to the pure and pristine Mediterranean waters. jefaira inertia is fashioned to foster a distinctive community that is bold, vibrant, and driven for challenging the conventional lifestyle of the city. A community that aims to maximise their experience with their families within a safe and secure environment in a town with facilities that are unmatched in the region and scenery that cannot be met in the city. Strategically located on the breath-taking Mediterranean North Coast, and equipped with a variety of services and amenities, Jefaira provides an upscale locale to stay in all-year round. https://www.chaletsnorthcoast.com/JefairaNorthCoast/
الأربعاء، 23 أغسطس 2017
الأربعاء، 10 فبراير 2016
السبت، 6 فبراير 2016
ريحانة افينيو
ريحانة افينيو
مشروع ريحانة افينيو زهراء المعادي احدث مشاريع معمار المرشدي بالمعادي يقع مشروع امام نادي وادي دجلة مباشر بزهراء المعادي وهو عباره عن مبني سكني اداري تجاري , يتكون مشروع ريحانة افينيو من 8 اجنحة كل جناح يوجد به 891 وحدة سكنية بخلاف الوحدات الادارية والوحدات التجارية كما ان لكل جناح مدخل خاص به به مسؤل استقبال كما يوجد جراج مكون من دورين للمزيد من المعلومات برجاء الاتصال 01116426099
الثلاثاء، 17 يونيو 2014
اسباب كثرة الاكل عند مريض السكري
اسباب كثرة الاكل عند مريض السكري
لمـــأاذا يحدث نهــاام فى مرض السكرى : النهام يعنى الشهيه المرتفعه بشكل غير طبيعى وغالبا ما يرتبط بمرض السكرى وها هى الاسباب التى تجعل مرضى السكرى يعانون من الجوع بشكل غير عادى . |
| اسباب كثرة الاكل عند مريض السكري |
ومرضى النهام غالبا مايشتكون من الام متكررة للجوع فالجوع يجبر الشخص على التهام كميه كبيرة من الطعام خلال كل وجبه حتى واان كان الوقت متاخر ومن الرجح ان مرض السكر يشعرون بالجوع فى الصباح الباكر .
* النهاام والسكرى :
النهام وكما سبق ذكره يرتبط عادعادة مع داء السكرى بشرط انه يتميز عادة بمستويات عاليه للسكر فى الدم بشكل غير طبيعى بحيث ان مرضى السكر يميلون الى تناول اكثر من المعتاد لانهم يشعرون بالجوع فى كثير من الاحيان وبالتالى فهم ياكلون كثيرا .
لماذا يحدث النهام فى مرض مرض السكرى :
ان الافراد الصحاء يحولون المواد الغذائيه المستهلكه الى جلوكوز الذى تتخذه خلايا الجسم لتلبيه احتياجات الجسم من طاقه فالجلوكوز يكون بمثابه وقود لخلايا الجسم مما يتيح لهم اداء الوظائف الضروريه ؛ وهرمون الانسولين الذى يفرزه البنكرياس يكون هو الدافع وراء الجلوكوز الذى ينقل الخلايا .فى مرض السكرى لا يدخل الجلوكوز الى الخلايا وهذا يمكن ان يكون اما سبب فى عدم قدرة الانسولين او ان خلايا الجسم لا تستقبل الانسولين .
وعلى اى حال ان امتصاص الخلايا للجلوكوز الذى لا يدخل مكان بحيث ان كميات قليله فقط من الجلوكوز التى تدخل مجرى الدم ولكن اذا كانت خلايا الجسم غير قادرة على امتصاص الجلوكوز فان ذلك يؤدى الى تجمع الجلوكوز فى مجرى الدم ؛ وعلى الرغم من ان كميه كبيرة من الجلوكوز تدور فى مجرى الدم وتحرم خلايا الجسم فيها بحيث تظهر خلايا الجسم للجلوكوز الجوع فى شكل الام متكررة للجوع .
وان الخلايا المحرومه من الجلوكوز هى المسئؤله فى المقام الاول عن احداث الجوع المفرط عند مرضى السكر بحيث تكون خلايا الجسم لم تعد قادره على انتاج جزيئات الجلوكوز وتخطر الدماغ عن حاله الحرمان من الجلوكوز وتستخدم خلايا الجسم الهرمونات مثل هرمون اللبتين واويكسين لتحفيز ماتحت المهاد فى الدمااغ الذى يسبب فى النهايه الرغبه فى تناول الطعام وبالتالى ترسل خلايا الجسم اشارات الجوع ومن ثم تتلقاها الدماغ وهذا يسبب الافراط فى تناول الطعام لدى مرضى السكر .
الخلايا المتعطشه للجلوكوز لدى مرضى السكر الذين يريدون تناول الطعام بكميات كبيرة من الطعام خلال الوجبات وغالبا ما يوصف السكرى كحاله تسبب جوع الجلوكوز فى المستوى الخلوى وهذا الامر يؤدى الى النهام .
تذكر ان النوبات المتكررة من نقاط النهام نحو مرض السكرى غير المنضبط لذلك فان مرض السكرى هو اداره فعاله للسيطرة على النهام وهناك نمط الحياه المستقرة التى لا تساعد باى شكل من الاشكال لابقاء مرض السكرى تحت السيطرة لذلك فان ممارسه الرياضه وتناول الاغذيه اليوميه الموصى بها لمرضى السكرى تعمل على دفع الجلوكوز الى الخلايا والحد من الام الجوع ؛ وحفظ ممارسه اختيارى هى ااكبر خطا يجعل الناس تمارس الرياضه وكذلك اتباع نظام غذائى صحى يكون فى غايه الاهميه مما يؤدى لاسلوب حياه نشط وهذا كل ماهو مطلوب للتغلب على مرض السكرى ويمكن ان نقطع شوطا طويلآ فى هذا النهام تحت السيطرة .
الأحد، 15 يونيو 2014
اعراض مرض السكر عند النســاء
اعراض مرض السكر عند النســاء
الأعراض المبكرة لمرض السكر عند النساء هذا المقال يعطي لكم دراسة متعمقة عن الأعراض المبكرة لمرض السكري عند النساء، والأعراض التي تحدث مع تقدم المرض. وقد أصبح لمرض السكري سمعة واسعه, كونه واحد من القضايا الطبية الأكثر شيوعا التي يواجهها عدد كبير من الناس في جميع أنحاء العالم. وهو في الواقع مجموعة من الأمراض التي تمنع عمل السكر في الدم في الجسم. هناك أساسا أربعة أنواع من مرض السكري؛ النوع الأول داء السكري ، والنوع الثاني مرض السكري ،و مقدمات السكري.
 |
اعراض مرض السكر عند النســاء |
وسكر الحمل. من المعروف أن النوع الاول والثاني من الأمراض المزمنة، ولقد تم اكتشاف علاج لهما. ومن ناحية أخرى، مقدمات السكري، وسكري الحمل لهما ظروف قابلة للانفجار. ولكن هذا المقال يتحدث في المقام الأول عن النوع الأول والثاني. ما هو مرض السكري ؟ عندما يتم استهلاك الغذاء، ويتم تقسيم المواد المغذية في عملية الهضم. فالجلوكوز هو واحد
من هذه العناصر الغذائية التي يحصل استيعابها مباشرة من مجرى الدم. ووظيفة البنكرياس هو إفراز هرمون يعرف باسم الأنسولين. وهذا الهرمون ينقل وهو يتحرك الجلوكوز من الدم إلى الخلايا، حيث يتم كسرها لتنخفض, لتوفير الطاقة للجسم. ولكن ما يحدث في مرض السكري هو، إما لا يصنع الأنسولين في الجسم (وهذا في النوع الأول (داء السكري)، أو أيا كان الأنسولين يتم تصنيعه، لا يكفي لأن الخلايا تصبح أكثر مقاومة له (داء السكري من النوع الثاني). ولذلك فإن هذا يسبب السكر حيث يتراكم في
مجرى الدم. وعندما يصبح ارتفاع مستوى السكر بشكل خطير، قد يؤدي إلى مضاعفات مختلفة، وأحيانا الي تلك المضاعفات التي تهدد الحياه. ما يشير إلى مرض السكري؟ علامات التحذير في مرض السكري من النوع الأول والثاني متشابهة تقريبا، إلا أن النوع الثاني يحتوي علي اثنين من أكثر الأعراض. فأعراض مرض السكري من النوع الأول في النساء، ومعظمها هي نفسها في الرجال أيضا هي كما يلي:
من فائض السكر في الدم غير المستخدم من خلال التبول. مع مرور الوقت، فإن المريض يصبح يشعر أكثر بآلام الجوع حيث تقدم المرض. كما ورد أعلاه، وعادة، يتم نقل جزيئات السكر إلى الخلايا لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة للعمل اليومي...... فقدان الوزن هو أيضا مؤشرا هاما لهذه الحالة. حتى لو تمت زيادة شهية الشخص وقال انه يأكل أكثر من المعتاد، فمن الأرجح أنه سيواجه فقدان الوزن. هذا ببساطة لأنه، مع عدم تمكن السكر من الوصول إلى الخلايا،
فمخازن الدهون في الجسم يجب أن تفعل ذلك, ولكن تتقلص شيئا فشيئا. وهذا يتسبب أيضا في فقدان كتلة العضلات، وهو ما يضيف المزيد إلى فقدان الوزن. وآخر المؤشرات الواضحة على مستوى السكر في الدم الذي لا ينقل إلى الخلايا، هي التعب. قد يشعر المريض بالتعب بسهولة وسرعة الانفعال. كما لوحظ أن السكر الفائض في الدم يمتص من السوائل الموجوده في الجسم بما في ذلك العينين. لذلك عندما تصبح العين جافه، فإنه قد يكون من الصعب على الشخص أن يركز
بشكل واضح، كذلك يعاني من عدم وضوح الرؤية. يمكن للسكري أن يؤدي أيضا الي فرص متزايدة من الالتهابات المهبلية لدى النساء. وبصرف النظر عن هذه الأعراض, في مرض السكري من النوع الثاني، يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الشفاء البطيء للالتهابات، والالتهابات المتكررة، ويتطور بتكوين بقع داكنة عادة في الإبطين ومنطقة الرقبة. النوع الأول والثاني من مرض السكري هي
أشكال لا رجعة فيها في هذا المرض. ومع ذلك، فالتعرف علي الأعراض في وقت مبكر يساعد في بدء العلاج في وقت مبكر. هذا بدوره لن يساعد فقط في التحكم في الوضع، ولكن قد يقلل أيضا من مخاطر المضاعفات التي تهدد الحياة.
اعراض مرض السكر عند الرجال
اعـــراض مرض السكرى عند الرجال
مرض السكرى هو حاله يفشل فيها الجسم فى ادارة مستويات السكر فى الدم ويمكن ان يكون لهذا المرض العديد من الاعراض عند كلا من الرجال والنساء . وعلى الرغم من ان مرض السكرى يمكن ان يكون له العديد من الاعراض والعلامات التى تظهر فى وقت مبكر وكذلك يمكننا ان ننظر الى اعراض بعض الظروف الصحيه الاخرى وهذا يجعل من الصعب التعرف على هذه الحاله ولكن من المهم التعرف عليها والتعامل معها فى وقت مبكر لان وجود مرض السكرى دون علاج يمكن ان يودى الى مضاعفات خطيرة عند كلا من الرجال والنساء لذلك فان اعراضه كالاتـى :
 |
اعـــراض مرض السكرى عند الرجال
|
1- العطش والتبول الفمرط :
يعتبر العطش والتبول المفرط من الاعراض الاكثر شيوعا لكل من الرجال والنساء وكذلك يتسبب التبول المتكرر فى مستويات عاليه من الجلوكوز فى الدم مما يؤثر سلبا على تصفيه الكلى ؛ وتبدا الكلى فى جذب المزيد من المياه الى الدم ونتيجه لذلك يواجه الشخص المصاب زيادة فى تكرار التبول ويسبب كثرة التبول وفقدان السوائل الزائدة من الجسم او الجفاف والتى تظهر زيادة العطش .2-فقدان الوزن والتعب على غير العادة :
ان فقدان الوزن غير المبرر يمكن ان يرجع الى ان خلايا الجسم لا تقدر على استيعاب واستخدام الجلوكوز من مجرى الدم بشكل فعال ؛ ولكن خلايا الجسم تكون بحاجه للجلوكوز لانتاج الطاقه ونتيجه لذلك فان عدم القدرة على امتصاص الجلوكوز يمكن ان يودى الى التعب غير المعتاد .
3- زيادة الشهيه :
يعانون مرضى السكر من الجوع المستمر او زيادة الشهيه واذا كان الجسم ينتج مستوى عالى من الانسولين كمحاوله لخفض مستوى السكر فى الدم فان وجود مستوى عالى من الانسولين فى الجسم يزيد من الجوع اى ان بعض المرضى يمكنهم البدء فى تناول المزيد فى زيادة الشهيه ويمكن ان يودى هذا فى بعض الاحيان الى زيادة الوزن ومع ذلك فان بعض الافراد المتضررين يمكنهم ان يفقدوا الوزن على الرغم من تناول كميات من الطعام اكثر من المعتاد .4- تلف الاعصااب :
الاعصاب وخاصه اعصاب الجهاز العصبى المحيطى يمكن ان تتاثر من اثر استمرار المستويات العاليه من الجلوكوز فى الدم ويسمى هذا بتلف الاعصاب السكرى ؛ والاضرار التى لحقت بالجهاز العصبى المحيطى يمكن ان تظهر فى تنميل وتخدير الساقين والقدمين واليدين والاصابع واصابع القدم .5- العدوى المتكررة والشفاء البطئ للجروح :
يمكن نتيجه لارتفاع مستوى السكر فى الدم ان يبطئ عمليه الشفاء للجروح بالاضافه لذلك يمكن لبعض الرجال الحصول على الالتهابات المتكررة وتعتبر هذه من علامات التحذير من مستوى عالى من نسبه السكر فى الدم .6- تغيرات الرويه :
تغير الرؤيه او عدم وضوح الرويه يمكن ان يكون شكوى شائعه بين الافراد بالاضافه الى ارتفاع مستوى السكر فى الدم وهذا يؤدى الى تراكم السكر فى عدسه العين وتلف الاوعيه الدمويه فى شبكيه العين وتعرف هذه الحاله باسم اعتلال الشبكيه السكرى والتى اذا تركت دون علاج يمكن ان تؤدى الى العمى .7-
7-الضعف الجنسى لدى الرجال :
ارتفاع مستوى السكر فى الدم يمكن ان يؤدى الى تلف الاعصاب ببطئ والاوعيه الدمويه فى القضيب وهذا يودى فى النهايه الى عدم القدرة على الانتصاب .8- الاعراض الاخرى :
بصرف النظر عن الاعراض المذكورة فان هناك العديد من الاعراض الاضافيه يمكن ملاحظتها فى بعض الافراد وتشمل هذه الاعراض : جفاف الفم وصداع وتورم اللثه والاحمرار وتطور الالم من بقع البشره الداكنه على الرقبه والابط والاربيه ( اعلى الفخد ) .بقلم ندي احمد
السبت، 14 يونيو 2014
النظام الغذائي لمرضى السكر مع انخفاض البوتاسيوم
انخفاض البوتاسيوم فى النظام الغذائى السكرى :
من الضروري أن تتكون الأطعمه من نظام غذائي منخفض البوتاسيوم, للتحكم في مستويات البوتاسيوم في حين الاصابه بمرض السكري .وتساعد أيضا علي ادارة مستويات البوتاسيوم والسكر في الدم دون المساومه علي الحصه الغذائيه للفرد. الأفراد الذين يعانون من مرض السكري قد يكونوا اكثر عرضه للمشاكل في الكلي ,ويمكن أن يحدث مرض السكري نتيجة لزيادة نسبة الجلوكوز في الدم ,ويمكن لكل من هذه الاضرابات أن تؤثر علي حسن سير العمل.ويمكن لهذه الزياده بدورها أن تؤثر علي وظيفة الكلي والتي قد تؤدي الي تلف الجهاز وفي بعض الحالات الخطيره يمكن ان تؤدي الي الوفاه. ولتجنب هذا. تحتاج الي اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم ,والمصمم خصيصا لمرضي السكري ,فيجب أن تكون الأطعمه في هذا النظام الغذائي خاصه نوعا ما حيث تكون منخفضه في البوتاسيوم والصوديوم.فالاحتفاظ بنسبة السكر في الدم وابقائها تحت السيطره تجعل الجسم في صحه جيده . نظام غذائي منخفض البوتاسيوم لمرضى السكر |
| النظام الغذائي لمرضى السكري مع انخفاض البتوتاسيوم |
الأطعمة التي يجب تجنبها لمريض السكر
ينبغي اتباع قيود غذائيه معينه في حال كنت تعاني من مرض السكري أومشاكل في الكلى علي حد سواء . تجنب تناول بعض الأطعمة في النظام الغذائي اذا كنت ترغب في منع الاضطرابات من أن تصبح شديده ، وهنا بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تماما في نظامك الغذائي اليومي ، إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو مرض السكري،وسوف يساعدك ذلك علي التقليل من شدة هذا الأضطراب. الجوزة الاسكواش موز الأطعمة المعلبة والمصنعة الخضار المعلب الفواكه المجففة البطاطا الملح الفواكه المعلبة المحلاة المشروبات الغازية المشروبات التي تحتوي على الكافيين خطة النظام الغذائي الأطعمة التي ستدرج لتناول الافطار والغداء والعشاء، ويجب أن تتبع من أجل التحكم في مرض السكري. يمكنك الحصول على اتصال مع الطبيب المعالج الذي سوف يساعدك على اتباع النظام الغذائي الموصى به. لتناول الإفطار وعاء واحد من الحبوب الجاهزة للأكل مع حليب قليل الدسم البيض الأبيض المخفوق أو بيضة أومليت 1 وعاء من اللبن خالي من السكر ثمرة واحده من التفاح أو البرتقال لتناول طعام الغداء شطيرة، مصنوعه من القمح الكامل والخبز والخس والطماطم و1 ملعقة صغيرة من المايونيز 1 كوب سلطة مع الخيار والجزر والخس أو الخضر المختلطة و1 ملعقة طعام صلصة السلطة الخوخ أو الكمثري المتوسطة الحجم 1 كوب حليب لتناول العشاء سمك السلمون المشوي أو لحو لحوم البقر الخالية من الدهون (لحم البقر) مع واحد كوب من الأرز البني البطاطا المخبوزة مع 1 ملعقة صغيرة من السمن 1/2 كوب فاصوليا خضراء سوتيه 1 كوب من البازلاء الخضراء مختلطة مع 1 ملعقة طعام من صلصة السلطة ومن الضروري لإدارة كل من السكر في الدم ومستويات البوتاسيوم في الجسم لضمان صحة جيدة. استشارة مقدم الرعاية الصحية أو اختصاصي تغذية فيما يتعلق باستهلاك المواد الغذائية في حالة اذا كنت تعاني من مرض السكري ومشاكل في الكلى وذلك المستحسن دائما. للبقاء في صحة جيدة!
بقلم / فضيله خالد احمد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)